こんばんは~☆彡
今日は寒い1日でした。
どこへも行かずPCに向かいお仕事頑張ってました。
お昼は
焼そば
豆乳
夜ご飯は
100均で購入したワンプレート
これにバランスよく盛り付けてたら食べ過ぎ防止になるかなと思います。
間食したら夜ご飯を調節しましょう。
ではよい週末を(^Q^)/^
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