2024.04.30【今日の体重記録】 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

-10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

 

こんばんは~星お月様YUKIですニコニコラブラブ

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

いつも、いいね、コメント、フォロー

ありがとうございますウインクラブラブ

 

 

 

 

 

今日の体重測定の結果です爆  笑笑い

また、増えました~アセアセ

 

 

 

 

 

数値は以下の通りでした。

 

身長 155cm  右矢印

 

体重 47.8 上矢印

 

BMI値 19.9 上矢印

 

体脂肪率 28.8 下矢印

 

内脂肪率 5.0 上矢印

 

基礎代謝 967 上矢印

 

アクティブ度 82 上矢印

 

お腹周り 73cm 右矢印

 

前日比 ➖ 0.5kg 上矢印

 

 

 

 

 

 

2024.04.29

 

昨日の体重はコチラです下矢印

 

 

 

昨日、食べたごはんはコチラです下矢印

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ランキングに参加しています。

ポチっと押していただけると更新の励みになりますおねがい

 

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット成功へ

にほんブログ村

 

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

 

<リンク の ページ> | 【-10kgダイエット成功】健康と美容のための生活習慣 (ameblo.jp)