皆様、ご無沙汰しております、ゆきえです。
今月初めての投稿となります。
約またまた10日以上空いてしまいましたが、
お元気にしてましたかぁ？？
まぁ〜それもそうですが
私の最近の食生活について書こうかな？
と思います。
さてさて、今月に入ってからですが、
食欲は一応ありますが
夜になると食べれない事、多いかなぁ？
夏だからかわかりませんが、
さっぱりとした食べ物を
食べること多いんです(゜o゜;
例えば、生野菜に納豆をあえて食べたり
野菜サラダだけ食べたりなど、
さっぱりしてて冷たい夜ご飯多いかなぁ？
という感じ。
あとは、頑張って、ご飯と納豆とお漬物とか..
夜ご飯なのにまるで朝ごはんのような
メニュー(゜o゜;
元々、朝と夜は朝ごはんのようなメニューを
食べてること多いんですけど
朝ごはんは、パン系の朝ごはん。
夜ご飯は、ご飯系の朝から体力付ける系の
朝ごはんを寝る前に食べるみたいな..
元々夜勤だった人なので、仕事が終わったあとの
店舗さんでの朝ごはんメニューがめっちゃ安くて、
とんかつ食べても朝から400円代とか、
ご飯食べ放題でやすかったりと
そんな生活をしてるうちに体が
仕事後のご飯が安くて
仕事前の朝ごはんがめっちゃ高い(T_T)
こんなルーティンになってるもんで、
今の生活が、不満だったリハするんですよね(T_T)
だから、普通にお夕飯に豪勢なものを食べると
胃袋さんが悲鳴上げること多いから、
最近、昔のルーティンに戻そうと
体を鳴らしをしてるところ。
しかし、体慣らしもまぁ〜変に大変だよなぁ(T_T)
そんなこんなんで、いろいろとあるゆきえですが
今月もよろしくお願いしますm(_ _)m