熟睡 | kome*te ~心をこめて~

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3人の兄妹の成長&大好きなハンドメイドを綴る、自由きままな日記です

最近、熟睡してるんです。






このアプリ。
瞑想…で調べると出てきます。









こういうところから、鍵の付いてない無料のところで、癒しの声に従いながら呼吸して知らないうちに熟睡…も、あるんですが…









この、おやすみBGMのチベタンボウルが私はツボ過ぎてキラキラ




多分5分位で寝てますzzz


他の聞いても10分と持たないんですが。




今まで2〜3時位に目が覚めちゃってたんですけど、朝までぐーーっすり!!

寝坊しちゃうくらいあせる




気持ちよく寝れるのでオススメですラブラブ