バリアロマあれこれ…ジャスミン！

１２月にはいり

あとは

今年中の予定をこなすばかりなり…

寒くなってきて

インフルエンザも流行してます。

どうぞ

体調管理にお気をつけてください。

さてバリアロマあれこれは

ジャスミン

個人的に大好きな香り

濃厚で

甘くて

リラックスしたい時最高！

つまり

リラクゼーションにぴったりと

思います。

また

排出作用があるため

海外では

お産のときに

使用することも…

ということは

妊婦さんには禁忌になります。

❖こころに

鎮静、高揚、抗うつ、神経強壮作用など
不安感や孤独感を静め、ポジティブでリラックスした気分にしてくれます。リラックス作用と高揚作用を併せ持つことから、催淫効果が高く、そのエキゾチックな香りは、ゆったりとして喜びに満ちた雰囲気を作り出してくれます。

❖からだに

鎮痙、鎮痛、通経、分娩促進、細胞促進作用など
鎮痙、鎮痛作用が期待できるので、月経時の不快感や腹痛を軽減したり、分娩時の痛みも和らげてくれると言われています。また、細胞促進作用があるとされ、乾燥、炎症したお肌のスキンケア（アンチエイジング）やヘアケアにも役立ち、特にストレスを受けているときの症状に効果的でしょう。

個人的には

眠りに良き

香りで

ゆっくり寝たい方には