一人になる時間とか、
一人で過ごす時間が
多くなりそうです。
しかも、
特に何かをしたいこともなさそう…。
退屈な時間が多くなって、
現状に不満を感じやすくなるので
気をつけましょう。
特に何もすることがないときは、
この時期は、
「瞑想」がおすすめです。
いまの自分を振り返ってみて、
自己反省会、自己対話みたいな感じで、
自分で自分に問いかけてみてください。
後悔ではなく、
反省することで、
無用なカルマを持たないように、
ここで少しでも軽減しておきましょう。
ここ最近の出来事の中でも、
心が痛むような出来事を
振り返ってみてください。
振り返ることで、
セルフヒーリングしちゃいましょう！
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