4月6日に脊椎管狭窄症による
脊椎固定術を受けました。
それから3ヶ月が経過。
順調に回復している
と、思っています。
来週、3ヶ月検診があり、
問題なければ職場復帰の予定です。
今日は朝起きてから
コルセットを装着せず過ごしています。
どんな感じかな？
状況を確認しています。
普段の生活は大丈夫のようです。
以下の姿勢は多少の痛みがあった。
掃除などで前屈姿勢になる。
特にベットの下をのぞき込んだ時。
ウォーキングの後、
蹲踞姿勢で顔を洗った時。
車の運転もコルセット無しでやってみた。
腰に異物感あり。
何かプレートが当たっている感じ。
姿勢によっては痛みがある。
ザックも背負ってみた。
背負うだけなら大丈夫。
これで歩いたらどうなるか？
腰の異物感のある所にザックがあたると、
間違いなく痛みが出るだろうな。
近場のハイキングから
確かめてみたいです。
こんな感じですが、
来週の検診が楽しみです。