あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
と言う事で、今年のご挨拶画像はお正月に焼いた鯛の塩釜にしてみました。
そして今日1月6日は私の誕生日なんですが、今日ってば
・一粒万倍日
・天赦日
・寅の日
などが重なった開運DAYという事で、事始めにも良いので毎年誕生日にこの1年のスローガン的なものを立てる私としては、今年は何を…と朝からずっと考えていたのですが、やりたい事も沢山ありすぎてわくわくしすぎてしぼれない。
でも今年は、ちょっと真面目に体力作りをって考えてるんですよね。
マスクの影響も大きいのかもしれないのですが、息があがりやすくなってきてるので、肺や呼吸器系統を整えたいという感じ。
という事を思っていたのですが、具体的にそれって何をやるとかイメージがついてなくて、とにもかくにも「呼吸器系統を」って感じでした。
そんな私に、誕生日プレゼント（その１）ってことで旦那氏より貰ったのがこれ。
日々、ストレッチはしているのですがヨガって全然馴染みがなくて。
ヨガって呼吸法などもあるので、今の私にはぴったりなのかも？
旦那氏チョイスにちょっと驚いたアラカン突入の誕生日でございました。
そんなこんなで、本年もどうぞよろしくお願いいたします。