こんばんは 今日は日頃、やせたいと奮闘しているみんな、良いことを教えます。

鼻から吸って口から息を出すのです、お盆のお参りはたくさんの件数の依頼があります、関西ですから8月から20日ごろまでですが、体重が4kg毎年減ります、メリットはたくさんありますよ、鼻から空気を吸うことによって大脳が刺激をうけて頭の回転がはやくなります、寝る前に窓を開けて新鮮な外気を鼻から吸ってください。いい夢がみられます。心も落ち着きます。姿勢を正して鼻から空気を吸って下さい。結果は一月位で1kg私は痩せました。   合掌     祐尚