ダイエット

昨年は家でケトルベルを振り回して、低糖質ダイエットをやってました。5月くらいまでやり、14kgのダイエットに成功しました。が、、、徐々に食事を戻していくどたるんだ身体に😭そこで9月中旬から、近所にオープンしたワールドプラスジム山鹿店に通い始めました。元を取りたい思いで週5回いってます。下から昨年の夏102kg、次がケトルベル、低糖質ダイエット88kg、次がちょっと手抜き食事戻し94kg、でかい写真が現在92k、現在は食事も普通に戻してます。