こんにちは！心理カウンセラーの佐々木優斗です😊
副業(複業)・独立など、
いわゆる「じぶんビジネス」についての
ご相談をよくいただきます。
その際に、よく頂くご相談が、
「やりたいことがわからないんです」
というもの。
「じぶんビジネス」をしたくても、
「自分が何がやりたいのか？」がわからないと
最初の一歩が踏み出せないずに、
迷走してしまう。という方は、
多いように感じます。
ちなみに本気で「やりたいこと」を
心の底から出したいなら、
「自己受容」をすることが入り口なんですが・・・
それを語ると、
ちょっと深すぎる話になるので、
今回のコラムでは、
誰にも、今すぐできる、
「やりたいこと」を見つけ・叶える簡単な方法
について、ご紹介していきます😊
この方法は、僕が中学校で、
キャリアについての講演をさせて
いただく際にも、
よく活用しているほど、
シンプルで分かりやすい方法なので、
どうぞお役立てください☺️
ポイントは、
「逆から考える」をすることです💡
では、行ってみましょうー！
「やりたいこと」を見つけ・叶える方法
冒頭でも触れた通り、
「やりたいこと」を見つけ・叶える方法は、
「逆から考える」をすることです💡
つまり、「やりたいこと」の逆にある
「やりたいくないこと」を明確にしよう💡
というのが、「やりたいこと」を
見つける方法になります☺️
あなたはどんなことが
「やりたくない」ですか？
ちなみに、僕の場合は、
「お仕事」という場面で考えると、
・人を騙したり
・奪うようなビジネス
はしたくないですし、
・下請け
・雇われ
という”働き方”もしたくない。
・値下げ要求をしてくるお客さん
・高圧的な態度のお客さん
・機能的な価値で近寄ってくる人
上記のような「お客さん」とは、
一緒に仕事をしたくない。
こうやって、自分が「やりたくないこと」を
どんどん言語化して、
明確にすればするほど、
「やりたくない」の対局にある
「やりたいこと」が明確になっていきます💡
なぜ、「やりたくないこと」を明確に
した方が良いのか？というと、
「やりたくないこと」は、
過去の経験の中に、
正確に判断できる材料があるため、
明確にしやすいからなんですよ。
対して「やりたいこと」は、
まだ経験をしていない「未来」を
想像することになるので、
考えるのが難しいんですよね😇
つまり、「やりたくないこと」を
明確にしたなら、あとは、
「やりたくないこと」を回避し続ける！
をすれば、
「やりたいこと」(理想の未来)に
たどり着けちゃう。
ということなんですよね〜☺️
この質問を、
将来のキャリア構築で悩んでいる
中学生の皆さんに講演会で
お話をさせていただくと、
「何がしたかわからない」と
悩んでいた生徒さん方からも、
たくさんの「やりたくないこと」を
引き出すことができます。
「ヘビが嫌いです！」
と発表してくれた生徒さんに、
優斗「じゃあ、将来1億円もらえるなら、ヘビまみれの仕事をする？」
と質問したら、
「1億円もらっても、絶ったいにイヤです！！！」
と話してくれたことがありました。
彼は、この先の人生で、何があっても、
ヘビに関わる仕事はしないでしょうね。笑
「やりたくないこと」を明確にすると
「やりたいこと」が明確になってくる。
という意味をご理解いただけましたでしょうか？
そして、
「見つける」ができたなら、
「叶える」をしていきたいんですが、
その際にもやはり、
「やりたくないこと」を
明確にしていくことが
重要なポイントとなります💡
例えば、前述したとおり、
僕は自分のビジネスで、
・下請け
・雇われ
は絶対にしたくありません。
逆に、
・自分の判断で行動できる仕事
・自分でつくり出す仕事
を「やりたい！」と思っています。
だから、仕事を
もらう(つくる)をする際には、
間違っても、
・下請け
・雇われ
というスタンスになりそうな
活動や見せ方はしません。
すると、そういうお話が
そもそも来ないことになるので、
残された選択肢である
・自分の判断で行動できる仕事
・自分でつくり出す仕事
を「やれる！」という状態になれるんです✨
ちなみに「やりたくないこと」を
明確にする際に必要なスキルは、
「じぶん感度」を上げることです💡
・じぶんは、何が好き？
・じぶんは、何が嫌い？
・なんで、それが好き？
・なんで、それが嫌い？
こうして普段から、
「じぶん感度」を高める
練習をしていくことで、
「やりたくないこと」を
具体的に、明確に言語化する
ことができるようになります。
そのためには、
冒頭でも触れた通り
「自己受容」が必要なんですが、、、
この話は長くなるので、
またの機会にご紹介しますね☺️
「やりたいこと」を見つけ・叶えるには
「やりたくないこと」を明確にすること💡
ぜひ、お試しください☺️
参考になれれば、幸いです✨
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