先日、おかげさまで第10回フィットサルを無事開催することができました！！

ご参加いただいた皆様本当にありがとうございました！！

フィットネスでは、「姿勢」というテーマで、身体の内側の筋肉を沢山動かしました！！

普段の生活では、なかなか使えない筋肉で、この筋肉を使えるか使えないかで大きくちがいます！！！

外側の筋肉を動かすジムや機具はありますが内側を正しく動かせるトレーナーや機具はなかなかありません！！

キレイは内側から！！！

フットサルの方は、動きの中で鬼ゴッコの要素を取り入れたドリブルやボールコントロールをやりました！！

みなさん、とにかく笑顔（特に僕）で、汗を流しました！！

また一緒に楽しく汗を流しましょう！！！

第11回フットサルの詳細になります！！

応募方法/ 事務局アドレスzion2010@outlook.jpまでお名前と「フィットサル参加」と記載の上メールを送っていただきますようよろしくお願いいたします。

初めての方も、お気軽にご参加ください！！

皆様のご参加心よりお待ちしております。

ZION FOOTBALL CLUB

宗像、佐藤