Sunday🌚
子育て悩みのもやもやが、抜けませんが…
とりあえず、カラダ動かして。
色んな悩みも闇も、パワーに変えて
プラスに変えてこう🏋️♀️
気を抜くと、気持ちが凹むから。
気を抜かないで、私は元気と言い聞かせてww
（トトロの歌じゃんww ）
ウォーキング 傾斜8.0 速度5.5 15分
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ヒップスラスト 40kg 10×5
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トーソローテーション 25kg 左右各15×3
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シーテッドレッグプレス 35kg 15×5
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チェストプレス 7.5kg 10×5
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デュアルプーリープルダウン 6.25kg 10×3
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ラットプルダウン 6.25kg 15×3
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デュアルプーリーロー 6.5kg 15×3
カラ元気全開ww
途中休憩挟むと、なんか泣きそうになってたw
弱い自分に負けそーだったけどなんとかやり切ったぞーーー！！！
ジム出たら、どこからか叫び声ww
どんどん近付いてきたと思ったら、
AKBのカチューシャの歌が大音量の車🚘
助手席のお兄さんが、
「超絶可愛い、まりこーーー！！！」ってww
その後も、相づちのコールを大声で叫んでた…
そんなの聞いてたら、自然と笑顔になったw
楽しそうな人だなww
AKBファンに元気をもらった😂
思わぬ人から元気もらったww
よし！気持ち切り替えて、明日からまた笑顔で送り出そう！！！
これから、どんどん思春期。反抗期。
育児の壁にぶつかりまくって、ボロボロになりそうだけど…ww
ぶつかり合ってやろーじゃないかww
君たちが、潤った人生を送れるように私も一生懸命見守る！！