Wednesday🌞
携帯液晶壊れてて…ブログも書けなかった…
代替え機でしばらく我慢。
早く取り替えてーーー！！！
空は、ぴーかん！！！
ストイック姉さんに久々に会えたー！
思わず、走り寄って挨拶したww
全然こないじゃーーん！いつも探してたんだよーって言ってくれて、嬉しかったな♡
また、頑張ります！！
ストレッチ 5分
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シーテッドロー 23kg 10×2
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シーテッドロー片腕 9kg 左右各10×3
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レッグカール 23kg 10×5
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レッグプレス 45kg 10×5
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チェストプレス 9kg 10×5
やっとやる気になって頑張ってたのに、あっという間にジムが混んで…
どのマシンも順番待ち…
はい。やる気スイッチ切れたーーー！
そんな時は、そそくさと帰宅。
最近の夜食？おやつ？
ナッツとチーズ！！
お菓子大好き人間だけど、そろそろ露出の多い季節ですもんね…
ストイックに出来ないタイプだから、せめてお家にいる時は糖質制限がんばろーかなって！！