糖質制限またはじめたよ。
いや。ダイエット？食事制限かな？
とにかく、引きこもり生活の中で出来ることやってみよー🤪
ジム週2〜3行くこと。
毎日体重マメにはかること辞めたら、
一瞬で2〜3kg太った。
なめてた…
とりあえずやるぞと。決めた初日。
良いと言われた、オートミール…
これを炒飯にしたの。
たまご炒めみたいだったけど意外と美味しかった…でも、なんか工程が多くてしょっちゅう作るのはだるい…
朝昼は、普通のいつも通りのご飯たべて
夕飯はオートミールと、普通のおかず少々。
3月18日（水）ゆるく。すたーーーと。