ダイエットーーー！⑧この日は3食写真あった…❁︎ライ麦100%のパンオンザ、カッテージチーズ、ココナッツチップアボカド、目玉焼き❁︎ナゲットこれは、相方が教えてくれた人のレシピを真似して作ったんですん。お昼の色味よ…笑くらっ。❁︎おから100%蒸しパン❁︎ハムエッグ❁︎トマトひとかけ❁︎水切りヨーグルトに、プロテインシリアルこちらも色味のヤバさwまずそっ❁︎玄米雑穀❁︎豚キムチ❁︎かに玉❁︎キャベツ千切り❁︎アボカド
