ジムの会員更新が三か月一回

前回から６回の無料券がもらえる

 

 

「ピラティス・ゆったりヨガ・

シェイプヨガ」に使える

（週に一回実施している）

 

前回の６回分は６週間続けてピラティスに

使ったので今回は一度「ゆったりヨガ」

試しに行って来ました

 

ジムをちょっと何時もより遅めに行って

１０時半ぐらいに終わって

１１時からの参加で一時間

 

「ピラティス」は１３時からなので

それにジムの時間合せて行くので

早いお昼食べて参加してました

 

内容的には同じ様な感じなので

こっちのが時間的にはいいんだけど

インストラクターの方はどちらも優しい

 

三か月に６回だと一週間おきに行けば

三か月上手く使える

 

膝・腰の痛い私には少しきついんだけどね

（まぁ何とかついては行ける）

 

てな訳であちこち手を出している私です

（かなり友達の影響を受けています）

 

関西人特有の「無料」に目がないですｐｐｐ