一週間おいてまた今日行って来ました

 

同じ土曜日で１０時からと１１時からと２回

あるのですが今回は１０時からのに

行きました

 

いつも通り朝一出て８時４５分からなので

ちょうど一時間してその続きで行きます

 

何時もは１０時ぐらいに終わるので

少し早く終わって行きました

 

今日はきつかった

「ゆったりヨガ」って言うから

ゆっくりできる

なんて勝手に思っていました

 

先生に「前回より今日はかなりきつかった

のですが・・・」

何回も来られてる方も

「今日はきつかった」と

 

「今日は大分きついのをしました」

「何処か痛くなったりしたらやらなくて

いいですよ」と

 

最初から言われていたので見てました

 

帰っても疲れすぎ？

昼寝できなかった

 

身体は結構すっきりしてるんだけどね

 

しかし私より上の人も何人かいるけれど

皆さん頑張ってる

 

今日二組夫婦で来られてた

 

まぁ一週間おきなら行けるかな

ピラティスとどちらにするか

たぶんこっちのヨガにするかな

 

時間もちょうどいいし