ダイエットの始まりが、プチ断食で
断食中、前後はコーヒーが飲めません。
今まで、ちょっとコーヒー依存気味だったので、
コーヒー辞めて一日で、頭痛が!!
調べたら、カフェイン不足かも‥‥
たった一日コーヒー飲まないだけで、こんなになるなんて‥‥びっくりしました。
その後、1週間くらいコーヒー飲まずに過ごしてたまたま友達とお茶する機会があって、久しぶりにコーヒー飲んだんです
そしたら、帰宅後に酷い眩暈に襲われ、ほんとつからった(><)
眩暈が、コーヒーのせいなのかは分からないけど、もうコーヒーは飲まないと決めました。
でも、コーヒー飲まないと、なんか口淋しいし‥‥
ノンカフェインの飲み物って意外と少なくて、働いてるドラッグストアで、ルイボスティーを見つけました。
以前、ルイボスティーのペットボトル飲んで、好きじゃなかった気がしたけど、仕方なく‥‥
飲んでみたら、めっちゃ美味しい😋
飲みやすいー!
今では、ハマって一日中飲んでます♡
最近知ったんですけど、ルイボスティーってダイエット、美容にいいらしい😃
これかも飲み続けますー
でも、最近バターコーヒーが気になる‥‥
がっつりコーヒーだからまだ試してなくて‥‥
ダイエット、辛い時もあったけど、結果が出て今は楽しい😊