いちご

へたが反ってる方が甘いと聞いたので早速イチゴ

大きいだけじゃなくて中まで赤くて、甘い

いちごはレモンよりも豊富にビタミンＣが含まれていて、

肌・皮膚を若々しく保つ美肌効果があるので、肌の悩みがある人にはオススメ

いちごに秘められたパワーはこんなにも

①キシリトール・・・便秘解消、虫歯予防
②ペクチン・・・コレステロールの吸収や血糖値の上昇を抑制
③カリウム・・・むくみ解消
④カルニチン・・・脂肪燃焼、代謝促進

ダイエットにも直結する栄養素が

イチゴ狩りに行きたくなりました