生理後から痩せ期に入り、ようやく下降してきました

昨日の食事

結構お昼はがっつりお腹いっぱい食べましたが、14：00以降はプロテインのみで過ごしたので、翌朝減量できました

今日はクリスマスディナーの日なので、

13時から食事タイム

昨日は14時に食事を済ませたので、約24時間空腹状態

さあ！！クリスマスデートでも8時間ダイエットよおおお〜〜

沼津の美と癒しサロン　Aroma de kirari

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