すべて夫に丸投げ！
私はこうしています。
なんでもかんでも相談します。
頼りきりです。
一応、自分で決定はしてるけど、夫に背中押してもらいます。
だって、そのほうが安心するんですよ。
これって、別に夫を立てるとかそういうんじゃなくて。
信頼してるってことです。
信じ切ってるってことです。
こっちが全面的に信じてると、
相手も全面的に受け入れてくれます。
小さい子どもがぎゅーっと手をにぎってきたら、
それを振りほどけないみたいに。
彼といっしょのとき、私はもはや両親や妹・弟といるよりも
リラックスしてるんですよ。
一人じゃ眠れません。
たまに夫がいなくて一人で寝てると、寝つき悪くなる。
ついでに言うと、ごはん作るのも、ほぼ丸投げでして…。
私は、おにぎりを握ったことが
11年間の結婚生活で5回くらいしかありません。
（おにぎりは、昼ごはんに持っていくことが多いのだけど。
私は手の皮が薄くて熱いものを持てないので、握らなくなっちゃった。
改めて文字にするとスゴイな）
そういうと、「私は丸投げできない！ させてくれないのよ！」
って人が出てきますね。
だったら。
こんな方法があります。
深呼吸。
次に
腕を上に伸ばす。
これだけです。
まずは、家でこれだけ。
肩に力が入ったままでは、相手に丸投げできませんから。
力を抜く。
力を抜く方法がわかれば、相手に甘えられるし、
自分の体のケアもできるようになります。
肩こり知らず、首コリ知らずにもなれます。
力ぬくって一人じゃなかなかできない。
緊張してるって気づいてないことも多い。
そんなあなたへ。
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