こんにちは。
昨日から始まりました
チョンホ漢方(韓方)ダイエット シーズン2。
昨日の断食の結果。
とはいえ
前日までにいただいたものをお掃除していただくべく
朝食：りんご半分、キウイ1個はいただきました。
そのほかは
お茶や白湯、豆乳ラテなど。
(本来、お水がいいのでしょうが寒くて…
)
それからどうしても耐えたれなくて
エナジーボールを2個とココナッツバターを一口…。
夜にはふらつきがあったので焼き菓子をひとつ…。
完全な断食ではないけれど
これでも普段に比べたらだいぶ少ないのと
完全な断食にすると夕方吐き気がして立てなくなってしまうので
わたしはこれくらいがちょうどいいです。
その分体重の減りが少ないのは自己責任。
というわけで今朝は昨日の朝に比べ…
-0.5kg！！！！！
という結果でした。
やっぱり最初に比べるとお薬で食欲を抑えるパワーが少なくなってきたような気がしていて、“あぁ、もっと最初の頃にやる気を出しておけば…”なんて後悔しています。
今日も1日断食(プチ)の予定。
昨日もお夕飯は食べてないので
おなかの中の貯金はなく昨日よりも早く空腹が襲ってきています…、
ここが頑張り時！
今朝、パンツをはこうと思ったら
ゆるゆるで履けなくなっていたので
お昼は春服などを観に行って空腹を紛らわせようと思っています。
(帰りに豆乳ラテは買う予定ですが…
)
今日も1日頑張ります。
わたしがしているダイエット方法はこちら！
●チョンホ漢方(韓方)申し込み方法●
LINEで来院予約の後、直接病院で問診
もしくは
LINEでの問診(韓国に行けない方はこちら)の後自宅に送っていただく流れになります。
ですので
まずこちらのQRコードからチョンホさんのアカウントをどうぞ。
(もしくはLINE ID→happychで検索してみてください。@マークはなしでOK)
日本語で連絡をしても
すぐにそちらに翻訳のアカウントを入れてくださるので言葉の方は問題なしかと。
ちなみにダイエット以外も【ダイエットの件であずさの紹介】とお伝えいただくと、どういった相談内容か伝わるのでスムーズにダイエットの相談に入れるかと思います。
病院での問診の場合にも
LINEでの問診の場合にも
言葉のやりとりはLINEの翻訳アカウントを通してになります。
とはいえ、
翻訳アカウントも完ぺきではないので
複雑な文章を送るとややおかしな文章になってしまうかと思いますのでできるだけ短文で送ることをお勧めします！(最近、以前よりも聞きたいことが複雑になってきて【むむむ？】という回答が返ってくることもありますが、その時はそのワードだけコピペして、●●とは？などと送るようにしています。)
わたしがこのダイエットを始めた
7月ごろは注文をしたら3日ほどで送ってくださいましたが
最近、このダイエットを始める方が多いようで
注文から発送までかなり時間がかかっているような印象です。
営業時間は
月－金 9:00-19:00
土 9:00-16:00
(お昼休みは12:30-13:30)
で日曜と祝日はお休みです。
減量期間中は
比較的コンスタントに連絡をいただいていたのですが
減薬期間に入ったら放置かな？と勝手に思っていたので
今回、調子はラインをいただいたのにはびっくりでした。感謝です。
ちなみに
こちらからダイエットの相談などで
連絡をした場合、
営業時間内であれば比較的コンスタントに返事がいただけるのでフォロー体制は整っているかと思います。
(月曜の朝は連絡がたまっているのかちょっとゆっくり目な気もしています。)
注文等で疑問に感じることがあれば
インスタのコメントやDMから気軽にお問い合わせください♪
ではまた更新しますね。