筋トレマシン買おうかと思いましたがやめました（笑）



こんにちは、ホームページ作成アドバイザーの田中です。
本日もよろしくお願いします。



今日はＨＰ作成とはほとんど関係ないですが、ちょっとだけ話に付き合ってもらえたらと思い日記を書きました。



最近筋トレを始めました。


前々から運動不足だよと思っていたのですが、なかなか始められなかったんですよね。

私は、毎年の健康診断でもおなかの周りをはかると私はメタボ予備軍となってしまいます（苦笑）

笑えないですが来年こそは脱メタボ！


腹囲が８５センチ以下がいいとされるところなのですが、私はここ数年８５～９０の間を行ったり来たりしています。

で、なんとかしなきゃと思ってずっと食事制限やら運動やらいろいろ試したんですが、数年間行ったり来たりして、結局行きついたのが筋トレでした。

きっかけは本屋に行ったときです。


「自宅で気軽に道具を使わず筋トレ！」のような感じの本で、その本には体重を減らすのではなくてあくまで体の見た目だと書かれていました。


そして、筋肉が増えると基礎代謝が増えて食事もおいしくいただけて健康になると書かれていました。


あ！この考えか！


今までメタボ予備軍だと言われ、私は、腹囲を８５以下にすることと体重を減らす事にしか頭がいっていなかったのですが、要は「健康」になればいいんじゃないかと（笑）


もう、この考え方が書いてあったその本をすぐにレジに持って行きました。


早速自宅で本に書いてあった通り筋トレを行ってみました。


現在１か月が経過しています。
なんとなく筋肉がついてきて体の調子も良いです。

やってきてよかったと思います。


で、今日ふと「筋トレ　動画」などと検索してみたのです。

するとyoutubeで「筋トレのマシン」の動画広告が出てきました。


なかやまきんにくんDVDがついている奴です（笑）



私が信じていた本の方法は「道具の要らない筋トレ方法」でしたが、ついつい筋トレマシンに興味をそそられ楽天で検索してみました。

マシンを使えばもっと楽に効率的に筋肉がつくんじゃないかという期待を持って…


すると、レビューを確認してみると、やっぱいい事が書いてあります。





うーんどうしよう。


器具を使わない方法を信じてここまでやってきたのに、器具をつかうのか？



で、結局、器具は買わない事にしました。


本を書いた先生を信じてしばらくは器具なしで頑張ろうと思います。


大事なのは、健康を手に入れるために、楽しみにながら筋トレを続ける事であって、器具を使って楽をする事ではないからです。


ゴールに向かって歩き始め、結果が出始めているのに、別の方法で寄り道しても楽しくないと思ったからです。


で、今日気がついたんです。


あれ？これって私が教えている「ホームページ作成」も一緒じゃないか？って


ホームページの成功＝ゴールが見えているのに、私が教えている方法とは別の方法を試したり、別のソフトを使ったり、結局遠回りしてる人多いよなぁって


やっぱゴールへの近道は、自分が良いと思った先生や先輩のやり方をまねて、寄り道せずに愚直に実行する事だなと思いました。

で、その先生のやり方で結果が出てから、別の方法を試せばいいと思います。


武道の世界では「守破離」という言葉がありますが、まさに今日はそれを再確認した日でもありました。




何かの参考になればうれしいです。





追伸
器具を買わなかった理由は、別になかやまきんにくんが嫌いだからじゃないです（笑）
逆に結構気に入ってたりします（爆）





ここまでお読みいただきましてありがとうございました。