「心身健美」でキレイ・スッキリ！
〜毎日の食べ物から生活習慣まで教えます〜
「健美」推進家 佐伯典子です！
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今年は日曜日がバレンタインでしたね。
義理チョコは減ったのでしょうか？
我が家は父親が頂いたチョコを私と母で
チョコに使われれる【カカオ】
良さそうですね。
でも手首をひっくり返して
原材料を見てみて。
最初に何が書いてる？
砂糖って書いてるのが多くない？
砂糖はたくさんとると
体内にベト、ドロっとした痰湿というのもを
うみだします
想像してみて。
体内にドロッとしたものがたまる・・・
排水溝にドロッとしたものがたまる
ストローにドロッとしたものがあると？？
吸いにくい、流れにくい・・・
体内に余分なものがたまる～
むくみ、肥満
めまいや食欲不振にも！
体内にたまって出てくれないので
それを皮膚から出そうとして
湿疹。。。
そういえば。。この時期は
そんな症状が出やすいなと思われた方！
ちょっと控えてみてくださいね。
薬膳目線で食材効能書いてます
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