「心身健美」でキレイ・スッキリ！
〜毎日の食べ物から生活習慣まで教えます〜
「健美」推進家 佐伯典子です！
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雨の日が続いている関西
昨日は車で温度計をみたら23度でした～
空気感も晴れていても夏ではないですね。
秋は近づいてますね～立秋も過ぎましたからね。
という事でそろそろ秋の対策もしていきませんか？
夏は食欲が落ちた方も
秋には戻ってくるかな～
食欲の秋ですからね。
ただ食べたいものを食べる？
体調に合わせて食べる？
梅雨時期はちょっと軟便ぎみだったけど
秋になるとコロコロ便になってない？
お肌の乾燥は？
こんな症状には何がいい
健康な体は、健康な心を作ります。女性が求める【健康】と【美】
【美】は健康であってこそ！
そこで！
そんなお話をお茶を飲みながらしませんか？
【カフェで気軽に学べる
薬膳お茶会】
こんな方にオススメです
心身共に健康でありたい。体の中から綺麗になりたい。食材の効能をいかして、普段の食事を通し、
デトックスをしたい。体質にあった食べものを知りたい。楽しく学びたい。難しい話は苦手だけれど、
おしゃべりは大好きです。学んだ知識をすぐに活かしたい。
参加者さまからのご感想
身近な食材を紹介していただいたので、 普段の食事から直ぐに活かすことが
出来ました。
なぜ、湿気が多いと『関節痛』になってしまうのか、理解出来ました。身近な食材を食べて、 体の中から健康になり、
意識を向ける事が出来よかったです。
今回もよくわかりました。トウモロコシご飯から始めます♪
食事を作るのが、楽しみになりました。
食べる事に罪悪感がなくなりました。
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24時間以内に返信がない場合はメッセージをお願い致します。
食事を作るのが、楽しみになりました。食べる事に罪悪感がなくなりました。
イベント概要・お申し込みについて
■日時：9月 11日（土） 11:00～12:30
その他 リスエスト開催随時
ZOOMも随時リクエスト受付中（60分）
■場所:対面 ：芦屋近辺CAFE
オンライン：お好きなところから
■参加費：通常4,000円
3,000円（対面）
3,000円（対面） オンライン2,000円
2,000円✳︎カフェでの飲食代は各人お支払いください
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