「心身健美」でキレイ・スッキリ!
〜毎日の食べ物から生活習慣まで教えます〜
「健美」推進家 佐伯典子です!
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道の駅でワンタンの皮を見つけて購入したので
ワンタンスープを。
ワンタンって家で食べることがなく。。
お腹もそんなにすいてなかったけど
ワンタンオンリーじゃお腹すくよねってことで
椎茸と青梗菜を足して♪
土鍋でお鍋っぽく出来上がり
【青梗菜】
身体にこもった余分な熱を冷ます
不安感
イライラ
精神安定に♪
生活習慣予防!
薬膳目線で食材効能書いてます
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