クリニックビザリアは皆さまに美容を通じて少しでも幸せになって頂ければと心の底から願っています。

クリニックビザリアは皆さまに美容を通じて少しでも幸せになって頂ければと心の底から願っています。

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

23Apr
- がまんするのはやめましょう
  苦手な上司と上手く付き合うための方法はいくつかあります。コミュニケーションを重視する　まずは上司とのコミュニケーションを大切にしましょう。ミーティングや日常の業務を通じて、上司の考え方や価値観を理解することが重要です。フィードバックを求める　自分の業務に対する上司の意見や評価を定期的に求めることで、上司の期待に対して明確な理解を持つことができます。プロフェッショナルな態度を保つ　個人的な感情を業務に持ち込まないよう努めます。上司との人間関係が難しくても、業務を遂行する上でのプロフェッショナルさを保つことが重要です。上司の強みを見つける　苦手な上司でも、その人の強みや得意分野を見つけることができれば、その人との関係をより良好にすることができます。バウンダリーを設定する　適切なバウンダリーを設定し、プライベートな時間と業務時間を明確に分けることも大切です。忍耐力を持つ　すぐに上司との関係が改善するとは限りません。　忍耐力を持つことが必要です。サポートを求める　仕事のストレスが過度になる場合は、人事部門や職場のカウンセラーなど、適切なサポートを求めることも重要です。早く辞めて、次の職場を見つける人生意外と短いので嫌な人と接する時間を極力減らしましょう。絶対に後悔することがありません。自分に負担がかからないように早く行動しましょう。
22Apr
- あたみ
  　　　温泉♨️ストレス解消温泉はリラクゼーションを提供し、ストレスを和らげます。疲労回復温泉の温水は筋肉の緊張をほぐし、体全体の疲労を和らげます。血行促進温泉の温水は血管を広げ、血流を改善します。美肌効果温泉水に含まれるミネラルが肌に浸透し、肌を清潔に保ち、保湿します。病気の予防と治療温泉にはリウマチや皮膚病などの治療に役立つとされるミネラルが含まれています。睡眠の質向上温泉に浸かることで体温が上がり、その後下がるときに深い睡眠が促されます。
19Apr
- いきぬきしましょう
  炭酸風呂は、炭酸ガスを溶かし込んだお風呂で、以下のような効能があります。血行促進　炭酸ガスが皮膚に浸透すると、血管が広がり血行が良くなります。これにより、全身の疲れや冷え性の改善に効果があります。美肌効果血行が良くなることで肌に栄養が行き届きやすくなり、新陳代謝が活性化します。また、炭酸ガスは角質層まで浸透するため、肌の保湿効果も期待できます。リラクゼーション　炭酸ガスの微細な泡が体を包み込むような感覚は、リラクゼーション効果があります。筋肉疲労の回復　炭酸風呂に浸かることで筋肉の血行が良くなり、筋肉疲労の回復を助けます。高血圧の改善　炭酸ガスが血管を広げる効果により、血圧を下げる効果があるとされています。
17Apr
- かいてすてよう
  怒りを紙に書いて捨てるという行為は感情を手放す手段として効果があると一部の心理学者から提唱されています。この方法は、感情を物理的に形にすることで、その感情を客観的に見ることができ、自分自身の感情を理解するのに役立つとされています。また、書いた紙を捨てることで、象徴的にその感情を手放す、つまりその感情から解放されるという心理的な効果もあります。合わない上司や同僚、部下がいるなら、一度紙にかいてくちゃくちゃにしてゴミ箱に捨ててみてください。
- いんなーけあ
  最近は化粧品メーカーがインナーケアに役立つサプリメントを販売するようになりました。どの様なものがあるかというとプロバイオティクス（善玉菌）腸内フローラのバランスを整え、消化を助けます。オメガ-3脂肪酸心臓の健康を維持し、炎症を抑えます。ビタミンD骨の健康を保つだけでなく免疫システムを強化します。ビタミンC抗酸化作用があり、免疫システムの強化や皮膚の健康維持に役立ちます。マグネシウム心臓の健康を維持し、筋肉の緊張を和らげ、睡眠を改善します。鉄エネルギーの生成と酸素の体内輸送に必要です。特に女性にとって重要なミネラルです。　
15Apr
- じゅんきんちゃわん
  いつもありがとうございます。金製品のご案内をさせていただきます。4/30までのご注文いただきますと、現在の価格にてご販売になります。5/1より価格改定があり約20〜26%上がります。是非、価格改定前にご検討くださいませ。タイミングよく純金茶碗盗まれた高島屋の外商さんから↑LINEが届きましたデパートや宝飾店で金製品を購入する際の価格は、原材料の金の価格だけでなく、製造費、デザイン費、ブランド価値、販売店の利益なども含まれます。これらの要素により、製品の価格は大幅に上昇することがあります。具体的な上乗せの割合を一概に言うのは難しいですが、一般的には製品の販売価格は原材料費の2倍から4倍程度に設定されることが多いと言われています。つまり、金の原価が10万円であれば、製品の販売価格は20万円から40万円になる場合が多いということです。だから、1000万の純金茶碗は、180万で買い取られたのでしょう。それでも相場の半額だったらしいですが、デパート恐るべきです。　
14Apr
- とばく
  　認知行動療法は、不適切または有害な思考パターンや行動を特定し、変えることを目指す心理療法の一種です。この治療法は、人々が自分の感情や行動をどのように理解し、それに反応するかに影響を与える思考パターンを探求します。認知行動療法は以下のステップを含みます:問題を特定する　これには、人々が抱えている問題や困難、目標を特定するプロセスが含まれます。思考や信念を認識する　患者は自分の思考や信念がどのように自分の行動や感情に影響を与えているかを学びます。不適切または有害な執行を調査する　患者は自分の思考や信念を評価し、それらが現実に基づいているかどうかを評価します。新しいスキルの習得　患者は新しい、より適切な思考や行動のパターンを習得します。　認知行動療法は、うつ病、不安障害、　パニック障害、食事障害、睡眠障害、性障害、物質乱用、人間関係の問題など、さまざまな問題に対して効果的であると広く認識されています。　また、今、話題の水腹さんのような賭博依存症の行動依存症の治療にも使用されます。
12Apr
- ふぁんこーにせんせい
  　Fanconi症候群は、腎臓の尿細管の機能障害により、体内の重要な栄養素やミネラルが尿とともに排出されてしまう病状を指します。この病気は遺伝的な要素を持つことが多く、子供のうちに症状が現れることが一般的です。　尿細管は腎臓内で尿を作る過程で、体に必要な物質を再吸収する役割を持っています。　しかし、Fanconi症候群の患者さんではこの再吸収機能がうまく働かなくなるため、グルコース（糖）、リン、カリウム、ビタミンDなどが過剰に尿とともに排出されます。この結果、以下のような症状が現れることがあります：- 高度な喉の渇きと頻尿（体が水分を適切に保持できないため）- 低リン血症（リンの欠乏）による骨の問題- 低カリウム血症（カリウムの欠乏）による筋力の低下や不整脈- 成長不全や発育遅延（子供の場合）　治療は主に症状の管理と、排出されてしまう栄養素の補給に焦点を当てたものとなります。ビタミンDの投与が劇的に効果的という報告もあります。コロナの後遺症にも効果があるそうですから、ビタミンDは最強です。　ちなみにFanconi症候群はスイスの小児科グイドーファンコーニにちなんで名付けられた名称です。
- ぎょうざをつくりました
  餃子は、バランス良く栄養素が含まれている食品です。タンパク質　餃子の具材である豚肉や鶏肉は良質なたんぱく質を提供します。たんぱく質は筋肉の修復や成長、免疫機能の維持に必要です。ビタミンとミネラル餃子の野菜の具材はビタミンとミネラルを提供します。これらは体の機能を維持するために必要です。食物繊維　　餃子の野菜には食物繊維が含まれています。　食物繊維は消化器系の健康を維持します。　
06Apr
- こおり
  　　　　　アイスフェイシャル効果毛穴の引き締め　氷の冷たさは毛穴を引き締め、肌の表面を滑らかにします。これにより皮脂の分泌が抑制され、ニキビの予防にもなります。血行促進　氷で顔を冷やすと血管が収縮し、その後自然に戻ることで血行が促進されます。これにより、肌の新陳代謝が上がり、肌が健康になります。腫れや赤みの緩和　氷は冷却作用があり、腫れや赤みを緩和します。また、目の下の腫れやダークサークルにも効果的です。リフレッシュ　氷で顔を冷やすことでリフレッシュ感を得ることができ、肌だけでなく心にも良い影響を与えます。気をつけること皮膚へのダメージ　氷は非常に冷たいため、直接肌に当てると皮膚を傷つける可能性があります。特に敏感肌の人は肌トラブルを引き起こすことがあります。低温熱傷　氷を肌に長時間当てすぎると、低温火傷を引き起こすことがあります。これは皮膚が冷たさで損傷を受ける状態で、赤みや痛み、腫れなどの症状を引き起こします。うるおいの喪失　氷で顔を冷やすと一時的に皮脂の分泌が抑えられますが、これが逆に肌が乾燥する原因となることもあります。皮脂は肌を保護し、水分を保つための重要な要素です。

前ページ
次ページ