雨が降り、ひと雨ごとに気温が下がってきましたね。
寒いのが超苦手な私にとってはこの時期は季節が進み、寒くなってくるにつれて憂鬱になってきます。
寒くなると本当に体調を整えるのが難しくなってしまうんです。
整うならまだいいですが、整わなくなるんですね。寒さによって。
それくらい寒さ、冷えはクローン病や私にとっては大敵です。
でも、最近はこんな寒くなるにつれて楽しみにしていることもあります。
それは趣味の釣りにスノーボードです。
寒くなるとアオリイカが釣れ始め、さらに寒くなるとメバルが釣れ始めるのです。
１月、２月の夜の寒さたるや、ハッキリ言って殺人的です。
ですが、この釣りになると別腹。
寒さもそれほど苦でなく釣りを楽しんでいます。
もちろん、防寒はバッチリで！
カイロも貼りまくります。
そして、釣りに行った後はお決まりの体調不良に襲われますが、釣りが楽しかったことで乗り越えられます。
そして、元気になって来るとまた行きたいと思うようになります。
スノーボードも体調を管理して当日に備え、丸１日楽しんで、その後体調不良にはなりますが、楽しさでそんなもの乗り越えられます。
やっぱり、精神は肉体を凌駕する！
趣味の存在ってとても大切だと最近切に感じています。
あまり病気にばかり目を向けすぎず、楽しいこと、熱中できるとこに目を向ける。
体のことは信用できる先生に任せて、食事の管理など、自分のできることはやって、あとは精神を楽に健全に保つことが健康や病気に打ち勝つ近道ではないかと思っています。
病気や健康オタクのようになってしまうのは、精神も肉体も病気に100％向いてしまっていて、結局、健康になれない気がします。(私の印象)
楽しいこと、趣味に目を向けて、辛いときを乗りきろう！
今の私の過ごし方はそれにつきますね。