毎年毎年、
この暑い夏の時期に患者さんたちに
言い続けている事がある。。
院内掲示もして
毎回、施術中、帰り際に伝えている
しつこいくらいに。。
今年は節電対策もあり、扇風機が売り切れ状態な
くらいに使われていると言われてますが。。。
クーラー、扇風機に直接あたらないで。。
(暑いですが)夏だからって素肌を露出しないで
なぜなら、クーラーであろうと扇風機であろうと
露出した素肌に、風(空気の摩擦)があたると
体表温度が奪われ、
体温調整機能が低下し
からだを冷やしてしまう。。。涙
つまり、
「扇風機の風~」
↓
「体温調整機能の低下」
↓
「筋肉、皮膚の疲労、硬縮」
(ex:足首、ふくらはぎ、太ももとの冷え、緊張)
↓
「からだの歪み、痛み発生」
(ex:緊張した太ももやふくらはぎが臀部や腰に負担をかけたり、
膝関節の動きを悪くする。。)
などといった悪い循環に陥る事があります。
子供の頃、おばあちゃんに
「扇風機を一晩中使うと、死んじゃうよ」って脅された事を思い出しますが
確かに、そのような事があったりでメーカーなどもタイマー機能や首振り機能
などを付けて対応してきたみたいです
腰痛や膝だけでなく、首や肩でも同様ですので
くれぐれもご注意を!
短パンやハーフタイプのパジャマではなく
長いズボンタイプのパジャマを!!