昨日は買い物で力尽きました(+_+)
それで1時間半くらいお昼寝。
まぁ前日の睡眠時間、3時間くらいやしそれくらいはいいでしょ・・・というか
もう身体が動かないくらい辛くなってたので。
そして夜。
相方に付き合って5時前まで起きてたらこっちが寝れなくなっちゃった(|||_|||)
本当は1時前後からしんどかったんやけど・・・眠いのとしんどいのを通り越した状態。
よくあるんですよね・・・
もうダメっ!しんどいって横になったはええが・・・
しかもごめんねっていっぱい謝ってくれたのはいいけど・・・
その後3分もたたないうちに夢の中。
こっちはもう頭の中空っぽになってる時間を通り越しちゃってるんです・・・
ぐるぐるいろんなことが回り始めてしまって。
結局相方は先に寝てしまって私が寝れなくなる状態。
これが頻繁におきております(涙)
今日は動悸がひどくて・・・もうどうしようもなくて頓服飲むためにえいやっ!って
起きてきました。お願いだから効いてくれ~(>.<)
あとは過緊張で眠れない時も。
私も仕事がなければ問題ないけれどこんなのたびたびやもんな。
今日は病院の日。相方と一緒なので・・・
相方はいつもより寝坊できるからと遅くまで起きてるたよなぁ。。。
睡眠リズムが作れないのを人のせいにするのもなんだけど
それに関しては一緒におりはじめてから4年ずっと振り回されてます(iдi)
まだまだ薬で起きられなかった頃とか。
先に寝ちゃえばいいんだろうけど背中を向けられて無言でパソコンをカタカタされると
怖くなってくるのです・・・
睡眠リズムを戻したいのに~!
1時に布団に入って8時に起きたいのに~!!
あぁ。ファンヒーターの灯油までなくなってしまった・・・
動悸と戦いつつ私はどうやったら寝れるか画策中でございやすorz