あけましておめでとうございます。

今年がたくさんのいいことが

ある年になりますように。

自分にとっても

自分の大切なひとにとっても

生きとし生けるもの

すべてにとっても。

年越しは地元ですることにしてる。

 

 

 

 

 

神事が終わった後にお下がりを分けていただく。

 

炊いた玄米の素朴な味が美味しい。

 

 

出雲大社本殿での神事が終わった後は

薬草の神さまでもあるスクナヒコが祀られてる天神社にお参りして、

やっぱり

出雲、好きだなぁって思う。

せっかく新年なので

風水薬膳®的に

体から運気をアップさせる方法をご紹介。

今年の干支は「庚子（かのえね）」。

庚は、陽の金。

子は、陽の水。

金＝肺

水＝腎

を意味してるから、

今年は肺と腎には注意を払ったほうがいい。

肺は、

呼吸をする場所。

そして、

漢方では全身のエネルギーの流れのはじまる要ともされている。

ここが弱ると

全身のめぐりが悪くなる。

腎は

生殖や若さ、生命力、ホルモンバランスを担当する場所。

ここの調子が悪くなると

生命力が落ちるし

婦人科系の不調が出やすい。

金と水は調和しやすい。

肺からのめぐりの力を受けて

腎の若さ、妊娠力、生命力をアップする

だから、

婦人科系の病気や不妊症、ホルモンバランスに悩んでるひとは

すごく気をつけてほしい。

でも、

勘違いしないでほしいのは、

悪い。

ということでは決してなくて、

いい方向に発揮するとめちゃくちゃ効果がある！

基本的にそうなんだけど

ものごととか、要素そのものが良い悪いということは

あんまりなくて、

そのものが保つ力をどうやって

自分に取り込むか。

２０２０年という年が持つ力を

良い方向に発揮するか

悪い方向に発揮してしまうかは

そのひと次第なんだから。^^

今年の干支、庚子。

庚（かのえ）というのは、

植物の成長が止まって

新しい変化しようとする姿が

語源とも言われてる。

子（ね）というのは

乳児の形そのものをあらわしていて、

はじまりという意味もあるんだよね。

もしも

なにか行き詰まりや

停滞を感じてたとしても

新しいものに変化し

なにかが動き出すチャンスという力を

今年の干支は秘めてる。

その力をサポートするために

庚子＝肺と腎

をしっかりと整えてね。

ひとつは呼吸。

庚というのは、

自分と自分以外を分ける力でもある。

自分自身が何者なのか。

どんな価値観をたいせつにしてるのか。

そんなことを見つめたいね。

瞑想やヨガはとてもいい。

そして、

アロマを取り入れてみて。

香りというのは肺の力にすごく影響するから。

もうひとつ、

腎は、腰回り、下半身を温めることが大事。

下半身の冷えは、腎のちからを低下させてしまうから。

食事では、

肺によい影響を与える

香りの野菜をたっぷり取りたい。

腎によいのは

ミネラル豊富な貝類や根菜類。

年運とかがすべてではないけど

やっぱり昔から言われてることは

意味がある。

そして、

この年運の陰陽五行理論と

漢方の陰陽五行理論は

全く同じで

運命と体調をあわせて整えてきたのが

本来の漢方のあり方なんだよね。

体から心を整え、そして運気をアップするというのは

すごく理にかなってると

ぼくは思う。

だって

体がすこやかで

心もやすらかだったら

しあわせに向かっていく以外考えられない。^^

正式に年の干支が入れ替わるのは２月４日の立春で、

いまはちょうど干支が入れ替わりだす準備期間だと思うといいよ〜。

１月５日までのいまこそ、

振り返りと展望を。

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２日の今日はすでに東京に行ってて。

ちょうど飛行機からきれいな富士山が見えた。

新年の曲は、ユーミンのA HAPPY NEW YEARが好き。

今年もたくさん　いいことが

あなたにあるように

いつも　いつも。

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