９月もあと５日。

朝夕涼しくなり、夜は”秋”ですが、
まだまだ、日中は暑く”夏”ですね！

 

体調が乱れがちになりますが、
心だけは乱れないように（笑）

 

今のような季節の変わり目に、
私は四季を強く感じます。

 

春夏秋冬、四季折々の楽しみが出来るのも
日本だからこそだと思うんです。

 

日本人に生まれて良かったぁ…

 

今日の言葉は
そんな日本人ならではの発想です。

 

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人に接する時は、暖かい春の心

仕事をする時は、燃える夏の心

考える時は、澄んだ秋の心

自分に向かう時は、厳しい冬の心

 

鮫島輝明 『心の四季』
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この言葉を常に意識していると、
一日で春夏秋冬が味わえますよね。

 

そして、部屋に、
四季折々の風景がイメージできる
写真や絵画等を飾っておくと、
心が素早くリセットできます。

 

例えば・・・

 

何だかイライラするなぁと感じたら、
桜の写真を見て、人と接する。

 

片付けないといけない仕事があるのに、
イマイチ気持ちが乗らないなぁと感じたら、
広い海と青い空の写真を眺めてみる。

 

目から入る情報は
素早く脳に影響を与えます。

 

美しいもの、楽しいものを常に
身の回りにおいておくと良いでしょう。

 

そして、季節を感じるために、
大自然の空気を、『心』にまで
吹き込んでください。

 

きっと良い事がありますよ！