こんにちわ❗はちこです(*^ー^)ノ♪
今朝の体重47.7kg✨
昨日は全くお菓子を食べませんでした❗
チロルチョコもクッキーも、全く口にしなかった日は久しぶり✨⤴
買い置きがなかったのと、コンビニ寄らなかったからかな。
コンビニ寄ると反射神経のようにミニお菓子を買ってしまいます(^^;
8時間ダイエットを終えて、何となく気が抜けたっていうか、少しならいいよね！というお菓子を復活したら、毎日食べないと気がすまなくなってました
以前のように、1回袋空けたら食べ尽くすまでないけど、やっぱり甘いものは体に依存してしまうと抜けません❗
ちなみに以前はタケノコの里一箱、100円で売ってるビスケット一袋、余裕でした
今はタケノコの里は3回に分けます。ってか、食べてるから意味なし(^^;
昨日は全くお菓子を食べなかったせいか、体が調子いいかも
今朝も日課のランニングも軽やかでした。
ダイエッターはちこの今日の小さな目標
「今日もお菓子を食べない。明日はまた明日考える」
にほんブログ村
今朝の体重47.7kg✨
昨日は全くお菓子を食べませんでした❗
チロルチョコもクッキーも、全く口にしなかった日は久しぶり✨⤴
買い置きがなかったのと、コンビニ寄らなかったからかな。
コンビニ寄ると反射神経のようにミニお菓子を買ってしまいます(^^;
8時間ダイエットを終えて、何となく気が抜けたっていうか、少しならいいよね！というお菓子を復活したら、毎日食べないと気がすまなくなってました
以前のように、1回袋空けたら食べ尽くすまでないけど、やっぱり甘いものは体に依存してしまうと抜けません❗
ちなみに以前はタケノコの里一箱、100円で売ってるビスケット一袋、余裕でした
今はタケノコの里は3回に分けます。ってか、食べてるから意味なし(^^;
昨日は全くお菓子を食べなかったせいか、体が調子いいかも
今朝も日課のランニングも軽やかでした。
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