アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのブログ

ブログをご覧いただきありがとうございます

アラフィフダイエッター「はちこ」です。身長は１６３センチ。

趣味はジム通いとランニングです。

★ 2015.1.5より130日間にわたって8時間ダイエット。

53キロから47.4キロの－5.6キロのダイエットに成功。

これまでのダイエットの経過はこちらのブログのほうにつづってあります。

http://ameblo.jp/d150105/ （※現在アメンバー募集はしていません）

2015年5月より本ブログへ移行

2021年1月4日より「5週間本気ダイエット」で生活習慣を見直す

２０２１．２．１５から「5週間本気で維持ダイエット」開始

10週間の集中ダイエットにて

51.3kg→46.70kg　-4.60kgの減量

大変恐縮ですが、頂いたコメントやメッセージには基本的に返信はしていませんが全てありがたく

拝見しますので、お気軽にどうぞ

頂いた質問についてはできる限りブログ記事上でお答えしたいと思いますのでよろしくお願いします☆

なお、画像も含めて本ブログの転記や転載は一切禁止いたします。