おはようございます!!はちこですニコニコ

 

スター最新計測スター(53歳女、身長162.5cm)星体重 未測定星体脂肪 OK目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視

市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。

映えないインスタやってます hachiko@150525 

 

ガーベラ登場人物

はちお右矢印はちこの夫。同い年。171cm66kgリバウンドに悩むダイエッターだったが、最近63kg台に!カップ麺とポテチが大好き。夜は米自粛。はちお公開ダイエットはこちら

ダブちゃん右矢印はちこ愛用のDAHONの折りたたみ自転車

 

アメンバーは承認性にしております。判断により承認できない場合もありますのでご了承下さいお願い

 

 
 昨日のジムニコニコ
時間がなくてジムインできず、ストレッチのみ

ホテル泊中なので体重測定できず、体型画像のみ。

いつもの背景じゃないのはお気になさらず
ちゃんといつもの「衣装」を持参爆笑


今日の朝食
カフェモカとブルーベリーのベーグル。
あまーいカフェモカ。
甘い飲み物は好まず、コーヒーはホットのブラックがマストですが、
なぜか今日は飲んでみたい気分だったのニコニコ

飲みかけの汚い画像になっちゃってスミマセン口笛


限定タンブラーも手にいれてご機嫌な朝でございます照れ

今日はたくさん歩く予定なので朝から炭水化物でチャージしましたニコニコ

 ホテルにジムが併設しているので体力があったら探索がてらいってみようと
思います。

色々と不調だったので、このタイミングで気分転換でいるのはナイスタイミング爆笑
数日間はダイエッターもお休みして、気の赴くまま食べて動いて楽しみまーす

 

 

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ベルダイエッターはちこの今日の一言

「ストレス解放。たまにはね。」

ベル今日のダイエット生活は

「ダイエッター、しばし解放」

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今日のぶっちゃけ

「ベーグルは2個食べたよ」

 

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