こんにちわ
はちこです
アメンバーは承認性にしております。判断により承認できない場合もありますのでご了承下さい
昨日はジムオフ
今朝の体型画像
ずーーーーーーっと体重が停滞中。
みごとなまでに停滞
昨日はダブちゃんと今期最初のロングデート
ダブちゃんとははちこのチャリの愛称です。
「ダホン」というメーカーの「DOVEプラス」というモデル。
毎年限定カラーのモデルを発売し、人気があるので即完売
する年もあるのです
今年のモデルはブラック系でカッコよし
折り畳んで片手でひょいっと持てるミニの折り畳みチャリです。
ミニとはいえ、これで自転車レースに出る強者もいるくらい
走りに関しては「ビッグ」であります
先日、今期のメンテナンスに出して帰ってきたダブちゃん、7年目になるけどまだまだ現役
先日試走済ませてまだまだ走れそう
先日試走済ませてまだまだ走れそうしばらく走ると緩やかな坂道があるのですが、去年は楽々
上っていたけど・・・・・。
「メチャクチャ辛い
」
」チャリを漕ぐ時には大腿四頭筋を使うのですが、脚が既に
重い
タイヤの空気抜けてるんじゃないかと確認したくらい。
（メンテナンス直後でそんなことはなく、カッチカチに充填）
そのあともずっと重ダルイ感じ、というか体全体の
パワー不足な、ハンガーノックな状態
食べてきたはずなのに、ずっと空腹感が強くて。
ショッピングセンターのフードコートでドリンク補給しつつ、
持参したお弁当を食べて
パワーチャージ
・・・・・・・と、なるはずが一向に体力は回復せず、捕食として持っていた飴もまんじゅうもソイジョイを食べても体力戻らず。
結局目的地にたどり着くことなくそのまま帰宅しました
家についてからもしばらく体が重くて動くのも億劫な感じで、
少し横になりつつ1日が終了
夕方になってやっと体力復活
自転車に乗って疲れたとかそんな問題ではなく、
体の中の何かがおかしい・・・・。
強いて言うなら生理前のPMS症状の「眠くてだるい」という
感じに似てたかも。そして、食べても食べてもお腹が空くってね。
また偽月経前症状来てるのかなぁ。でも、今月の頭に一回
あったはずなのになぁ。あれは偽月経じゃなくて今回が本物の
偽月経なのかしら？
まぁ、５０歳過ぎれば色々あるわね～
今日は体調確認も兼ねてちらっとジムに行ってきましたが、
体力的には問題なしいつもの元気なはちこに戻りましたっ
いつもの元気なはちこに戻りましたっさて。
今日はこれからサクッと買い出しに行ってこようと思います。
野菜類が爆上がりしていて野菜好きのはちことしては辛いわぁ
お取り寄せしているキュウリ。
かれこれ届いて３週間以上たつけどまだまだ新鮮(^^♪
５０本近く入っていたけど、残りあと３本。
キュウリが苦手なはちおもここのキュウリだけは青臭さがないので美味しくたべてくれます。
不揃いキュウリって書いてあるけど、届いたキュウリ
見てもどこが不揃い？って感じです。
そして、とっても太くてみずみずしくて、まずは何もつけないで
ポリポリ。
小腹減った対策にとっても良し
冷蔵庫を占領するので冷蔵庫に余裕があれば是非お勧めです。
ダイエッターはちこの今日の一言
「昨日出来たことが今日できなくても、また明日できるかもしれない。だから焦らない
」
今日のダイエット生活は
「タンパク質意識した食生活。久々の鶏胸肉食べよう」
今日のぶっちゃけ
「今日は夕食作らなくて良い日になったのでウキウキ
」
