wおはようございます
はちこです
アメンバーは承認性にしております。判断により承認できない場合もありますのでご了承下さい
掃除機壊れました❗おすすめの掃除機あったら教えて下さい
スティック型、音が静か、サイクロン式で。
昨日のジム
ベンチプレスから、肩トレ少し。レッグプレス片足づつ14kg
はちこは昔から腕の力がなくて、腕立て伏せは『土下座ですか？』と
間違えられるくらいの膝つきじゃないと無理
学生時代のスポーツテストの『斜め懸垂』ができなかった
普通の懸垂だなんて、ぶら下がっているだけで精一杯
瓶の蓋やペットボトルの蓋も開けるの辛いことも
ジムに通うようになり、鍛えるようになって1年半。
膝つかず腕立て伏せできます❗
自重懸垂で3回上がれるようになった❗
蓋もはちおに頼まずに開けられる❗
できないと思っていてもやればできる
ずっと目標にしているAYAさんのメリハリのある腕に
少しでも近づけるようこれからも継続するぞ(^-^)v
新しいの早急に買わねば😱
ダイエッターはちこの今日の一言
「出来ないと思っているのはただの思い込み」
今日のダイエット生活は
「レッグカールマシンを練習」
今日のぶっちゃけ
「掃除機大好きで朝昼晩3回目使う」
