ダイエッターの味方のアイラップでリメイク料理。

今朝の体型画像

 

昨日はジムトレは完全オフで隣町（都会）の業務スーパーへ

 

何を買う訳でもなかったけど、動画で見たポテトサラダの

リメイクレシピが気になっていたので購入

 

それを使って今朝は「イモ餅」をお試し作成

 

 

１ｋｇサイズのポテサラは５００ｇづつ分割になっているので

さらにその５００ｇを半分使って、そこに片栗粉を大さじ３くらい

混ぜてコネコネして焼いてみました！

 

ポテサラの味付けが濃かったのでイモ餅には味付けせず

そのまま焼いて食べたら！

 

モチモチして美味しいぃ～

 

ジャガイモの素朴な味と、マヨネーズの香ばしさがいいね

 

ノーマルサイズは割と大き目。スーパーのレジ台に置いてある袋

と同じくらいかやや大きめ。ペラペラじゃなくてしっかりした素材。

調理にはこれがかなり大活躍！

レンチン、解凍、湯煎・・・・（オーブンはNG）できます！

 

鶏の胸肉を皮つきのまま1枚そのまま入れて６００ｗレンジ12～15分して、冷えるまでそのまま放置すると、柔らかいサラダチキンの

出来上がり（袋は2重推奨）

皮は出来上がったあとのほうがペロッと剥がせます

その皮は刻んで汁物に入れたり、カリカリに焼いてサラダの

トッピングへ。

 

アイラップって何がいいって、油なしでも調理できる術が

あるということ！

そして、洗い物が一切出ない

 

ひき肉と調味料入れてモミモミしてレンチンするとあっという間に

そぼろができます

卵割ってちょっと揉んでレンチンしてマヨ入れればあっという間に

卵サラダができます

余ったカレーもコレにいれてそのまま冷凍して、食べる時は

レンチンか湯煎するだけ。

 

温め直すために鍋使ってそれを洗うのが激しく嫌じゃないですか？それを回避できるんです！！

 

 

これはミニタイプもありますこのミニサイズ、ご飯１５０ｇつづ

入れて冷凍するのにピッタリなんです。

レンチンももちろん袋のままでふっくら温まります。

 

ジッパー付きのレンジや冷凍できるやつもあるけど・・・・

アレじゃないんですっ！

もちろん、はちこもジップ○ックを愛用してましたけど、

調理するなら、絶対にアイラップなんですよ

 

上手く説明できないけど、とにかく使い勝手があのジッパー付きの

やつより100倍いいからコスパもかなり違うし。

 

 

使ったことない人、絶対に使うべし

洗い物嫌いなズボラ主婦代表のはちこが自信をもって全力で

オススメします（回し者ではない）

 

このレシピ集がすごいです。麺もご飯も自由自在です。

 

油使わずに色々なものが出来ますので、ダイエッターの味方

 

 

 

 

 

 

残ったピザチーズとか、ネギのみじん切りとか、普通に冷凍すると

全部くっついて凍って塊になりませんか？

でも、アイラップに入れて冷凍するとパラパラなんです！！

もうね。使ったことない人、ほんと、一回使ってみて～