おはようございます
はちこです
アメンバーは承認性にしております。判断により承認できない場合もありますのでご了承下さい
昨日のジム
肩トレと懸垂とチェストフライ
いつもの重量でも軽く感じました
今朝の体型画像
最近、意識して食事を変えてることがあって、
少しづつ絞れてくるかなと思っているのですが、
まだ効果が目に見えず
あくまでも実験中なので効果があったらここに書こうかな。
さて、今日はちょっと遠出作業なので時間がなくて
ブログはここまで
はちおも出張に出る準備でばたついている今朝です
ずっと愛用中のエプソムソルト。
お風呂のお湯にさっと入れるだけで爆汗！
友人に送ったらとっても気に入ってリピートしてるそうです
自分の愛用品を気に入って使ってくれるって嬉しいですよね
ダイエッターはちこの今日の一言
「逃げないで今の自分に向き合う。現実見ずして未来は見えず」
今日のダイエット生活は
「しっかり半身浴」
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今日のぶっちゃけ
「くっつかないホイル使ったら裏面つかっちゃったらしく、めちゃくちゃくっついた
」
