筋トレを始めた当初からちょっとした目標で、懸垂と腕立て伏せが出来る様になりたいと思ってて💡
2年前に引っ越してから近所の公園にぶら下がり棒みたいのがあるから、寄るたびになんとなくチェックしてたの。
最初は自分の体重支えるのもやっとだったのが支えられるくらいにはなって、、
1年後くらいには1ミリくらいだけど、腕がほんの少し曲がるようになって、、
今日やった時は3ミリくらい腕が曲がるようになっていた
体が持ち上がるまでは程遠いが、確実に成長しておる。
ダイエットモニターももうそろ2週間
1週間の定期計測の時は0.5㎝だけど、それぞれサイズダウンしていた
今朝の体重も久しぶりの59.8㎏！！
いつぶりの50キロ代だろうか
朝一の空腹時だからお風呂前にはまた1キロくらい戻るけど、それでも嬉しいーーー
そして生理が始まり今夜から5日まで姉家族も遊びに来るから少しダイエットはお預け
6日は月1のパーソナルがあるからその時切り替えます‼️