60㎏の壁突破したぞーーー
この50代の数字見たのきっと6年ぶりくらい
毎日黙々とやってたから忘れてたけど、気付いたら産前の体重よりも軽くなってる
ダイエットモニターも明日が最終日で、一週間前くらいからそろそろ59㎏代いけそうと言われ、焦らず頑張ると言いつつ、なかなか60.7とかその前後から抜け出せず…
昨日の体重も60.5㎏くらいで、結局60切れずに終わっちゃうのかなー
って正直思ってた。
ギリギリで結果を残せて良かったです
喜ばしい事ではあるけど過信せず、定着するようにまた毎日コツコツ最低8000歩以上と休日の筋トレ頑張るのです
3年前にダイエット始めてから-8㎏減量
まだまだムチムチではあるけど、足に僅かながら隙間が出来た。
去年の夏より背中でガッカリしなくなった。
服を着るのが楽しくなった
ダイエットを通してポジティブになれてる自分がいるのが、何よりも嬉しい。
痩せて嬉しいのもあるけど、ダイエットはそれだけじゃない。心身共に健康にダイエット出来てるのが自分の中でとても心地が良い。
思い返せば、妊娠中は後期にかけて思うように動けなくなってくる体が辛かった。
産後は腰も半年くらい寝返り打てないほど痛くて、1ヶ月検診では診察台から起き上がれないくらい筋力低下してる事に悲しくなった。
母乳もあまり出ず、諦めてミルクに切り替えてお酒解禁した途端、あれよあれよと体重は増加し、、
息子7ヶ月くらいの時には68㎏あったんじゃないかな
誰かに会う度に、大きくなったねとか太ったねと言われ、
自覚はあったけど危機感もあまりなく、痩せたいけどこれ以上太んなきゃいっかー程度
そーゆー事はもう昔から言われ慣れちゃってる自分もいたし、言われた所で悔しいとか悲しいみたいな感情はとっくのとうに無くなっていた。
だって食べるのも飲むのも大好きだもん
万年デブだけどそれなりに人生楽しくやってるし
ぐらいのノリ（笑）
だけど子育てをしていく中で、息子は成長して小さい体で色んな事を吸収して、日々ステップアップしてる。
だけど母親の自分はどうだろう？
もう30歳目前。
ただただババァになって衰退していくだけ。
周りは私よりも歳上で綺麗なお母さんいっぱいいる。
40歳の自分を思い描いた時、息子は中学生。
私、このままでいいのかな、、？
息子は成長していくのに、私は衰退していく一方でいいのかな？
子供の成長は止まらない。
それについていけない親でいいのかな？
息子に置いていかれたくない！！肩を並べて歩きたい！！
とまぁ、そんな事を思い、息子が1歳なったあたりから一念発起したわけでございます。
この気持ちは今でも変わらない。
私のダイエットのベースはやはり息子だ。
息子が居なかったらここまで続くこともなかったでしょう。
あとは、痩せる目的だと挫折しちゃうから、健康の為にダイエットって常に考えてる。
妊娠高血圧なって1ヶ月くらい薬飲み続けたし、産後も体力筋力無さすぎて、動ける健康な体でいるって有難いんだなって実感して、病気とかで動けなくなってからじゃ遅いなって。
動ける体なのに運動しないのはもったいない！
3年間、体重も思うように落ちないし体型にこれといった変化も見られなくて何度も挫けそうになったけど、確固たる目的があったから今に至る事ができたよ。
汗かくくらいの宅トレやって、こんなことやってて意味あんのかな、でもやらないよりはやった方がマシだよねって何度も何度も思ったさ。
やらないよりはやった方がマシだし、やらないと衰退する一方だから。
周りは関係ない。
自分がどうありたいか。
なんなら、つい数ヶ月前まではずっとこんな感じの気持ちだったし（笑）
それが今になってスルスル変わり始めて、気付いたら2ヶ月で−5㎏とゆー、何ともハイペース
今までの3年間は運動を習慣付けたり、メンタルを安定させる為の準備期間だったと思えば、継続に勝るものはなしって思えるよ。
だから、私はこれからも期限は決めずにコツコツひたむきにやり続けるよ