なんなら、1月も終わり2月入っちゃってる！笑
これといって変わりなく2022年を迎えて、お正月モードも終わり仕事も再開したんだけど、１月半ば辺りから職場のおばちゃん具合悪くて休み交代してたの。
そしたら29日にマネージャーから電話きて、私は義実家お泊まりでコストコで少し買物してる最中に、おばちゃんの急逝を知らされて、頭の中が真っ白になった。
驚き過ぎて現実受け入れられなくて、でも仕事はしなきゃいけないし…
そしてその最中に幼稚園でもコロナ出て臨時休園。
家に仕事に、なんだか慌ただしくて、だけど日々を淡々とこなしていかなきゃいけないし、、なんだか久々に気が滅入ってしまって、頭も少しパッとしない。。
心身が少し疲れてしまってる感じがしたけど、隙間時間で睡眠挟んだり、あまり無理せずたまにはベッドでゴロゴロしたら、ちょっとだけ元気になった。
友達の2人目妊娠報告も聞けて更にハッピー
疲れている時は無理しないのが1番。
ただ最近ちょっと気が緩んでるのか、体重増加傾向にあるから気をつけねば
54㎏前後で停滞してたけど、最近55㎏がマストになりつつある気がする。。
明らかに酒の飲み過ぎ
ブログ見返したら体重減り始めた4〜8月頃はテンションも上がってダイエットに燃えてたけど、なんか今気緩んでる気がする
クリスマスに某インフルエンサーのサロン入会して宅トレ週2くらいと毎日1万歩はやってるけど、食事内容があかん
酒飲んじゃってる時点で気が緩んでる。
そして飲んだ勢いで暴食なりがち。
お菓子食べたり、炊飯器の米食い漁ったり。。
負のループ
ちょうど2月にも入ったばかりだし、気持ち切り替えてこ
少しでもシュッとした自分になれるように、夏を楽しめるように
前向きにコツコツまた頑張ろう