呼吸と発声〜逆腹式呼吸
5月26日木曜19:00〜20：00にフェルデンクライスのオンラインレッスンを開催します。
今回のテーマはフェルデンクライス入門編
『呼吸と発声〜逆腹式呼吸』
話したり、走ったり、物を書いたり、押したり、重い物を持ち上げたりなど
あらゆる活動的な動作では呼吸の動きは息を吐きながら下腹部を押し出す逆腹式呼吸が必要です。
吸気を咳をしたり唾を飲み込むときに起きる生理反射に任せることで自然な呼吸リズムを再認識します。
呼吸を楽にしてよく通る声の出し方を学びます。
詳細はhttps://www.craft.do/s/VegNnT8bN6M1GR
