天候の変化、気温の高低差
カラダにストレスがかかる急な環境の変化に、体調崩していませんか？
もしかしたら、無自覚ながらも
お疲れ、溜まってるかもしれません
体調崩してるの声も続々届いてます…
✔︎低気圧がくると節々や頭が痛む。
✔︎ 雨がふる日は頭痛がする、浮腫む。
✔︎寒暖の差で体調を崩す。
生きていくのに必要な、自然感知センサー
ちゃんと働くことは、つまり生きてく力が強いともいえますが
とはいえ体調を崩す前の対策は大事です。（手洗い、マスク、うがい etc）
風邪に負けないカラダ作りは、自分を労わる気持ちから始まるかもしれません。
無理せず、ゆっくりお過ごし下さい。
風邪が流行る季節に
こころと胃腸のストレスケアに
雨の日に調子が悪くなる人へ
