今期最小値を更新したけど体脂肪率が20.5％と高め（いつもは18～19％台）だったので水分が抜けているだけ。

水分での体重変化と体脂肪率は反比例します。
↓

詳しく知りたい人はこちらの記事をどうぞ。

【アメブロ】体重が増えれば体脂肪率が減る～ミラクルでしょうかいいえ誰でも～

『体重が増えれば体脂肪率が減る～ミラクルでしょうかいいえ誰でも～』【 自己紹介 / 過食を防止 / 小麦ファイバー / 一日一食 / 漫画カショック / ブログ内検索 】 10/16 17時 追記しました このイラストを覚え…ameblo.jp

【カロリー貯金ダイエット2022の記録】
※身長170cm
3/2  55.9kg BMI=19.3
3/4  54.2kg
3/16 53.3kg
3/27 52.8kg
4/7  52.2kg
4/14 51.2kg
4/16 52.0kg 体脂肪率19.9％
4/21 53.7kg
5/5  50.2kg BMI=17.3