さて、じゃあ早速、串刺しにしましょうかねぇ～。
でもその前に、まずは食材ですねぇ～。
今回は、思考と感情と感覚をご用意いたしましたっ♪
←(思考)─(感情)─(感覚)─＜
でもね、これね、下ごしらえが必要なの。
なのでまずはね、思考から調理しましょう。
さてさて、思考は、ちょこまかちょこまかしてて、落ち着きがないのが特徴なので。
まず、大人しくさせなきゃなりません。
お魚なんかはね、大人しくさせるために、目の上にフキンとか掛けちゃうんだけど…
それと同じようにね、思考も大人しくさせる方法があります♪
そ・れ・は
１）思考を観察する
２）観察された思考は消える
３）無思考になる
４）体験の主体に慣れ親しむ
超カンタン！！
これは、「思考の観察」と呼ばれている調理法なのです。
これで下ごしらえをしとくと、のちのち他の調理も楽に出来ますからね。
これ、憶えて帰って、夕飯つくるときに試してみてね。（＾＾）
次回は、感情の下ごしらえはすっ飛ばして、感覚の下ごしらえをしますからね～。
（ちょっと試しに、コメ欄を開けてみたよ。＾＾）
※名物「自分のブログへ誘導するだけが目的のコメント」と判断した場合、私の独断でバッサリ削除します。