コロナ禍が始まった2021年、緊急事態宣言が出された後、1年先の仕事までキャンセルになりました。
外出もままならず、家族がいる京都にも帰れない。
そんな不安から自暴自棄になり、2週間で5リットルの業務用ウイスキーを飲み干すほど荒れた生活を送っていました。
そして、飲み過ぎ食べ過ぎから巨大化してしまったのです🤣
見てください、このふとましいワガママボディを🤣🤣🤣
この写真を見て大ショックを受け、アップできずにいました。
飲み過ぎから逆流性食道炎になったのを機に、一念奮起し、ダイエットをスタート𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭❗️
そして…………、
最大値より8キロ痩せました。
中性脂肪も最大値の約半分に。
血液数値は全てAです✨️
さらにその体験を本にしてしまいました🤣←商魂たくましいw
タイトルは「操酒のすすめ」です。
アラカンでも、お酒を飲みながらでも痩せる秘訣が書いてあります。
また酒量を減らしたいのに、なかなか減らせない人のためにも、経験からのヒントを惜しみなく書きました。
そうそう、ダイエットに活用したのがオートミールです。
私はこちらのオートミールが食べやすくて好きで、愛用しています。
オートミール特有のにおいもなく、初めての方にもおすすめです。
今夜もこれを使ってオートミールお好み焼きを食べました。
お酒ではなく、ノンアルコールビールで頂きました。
その②はこちら。
いかにワガママボディだったかがわかります🤣
その③はダイエット時に食べているスイーツです。
お酒好きの方はこちら。
市販スイーツ編はこちら。
