アラカンの8キロダイエット⑤
2024.3.14
色々試したけど72パーセントが一番満足感あります✨️
先日、8キロ痩せた際の手作りスイーツをご紹介しましたが、忙しいと毎日なんてムリですよね😅
そんな時に活用していたのがハイカカオチョコレートです。
「え、ダイエットなのにチョコレート？」と思いますよね。
私もそう思っていました。
でもハイカカオチョコレートは普通のチョコレートとは違うんです。
砂糖の量が少なく、ミルクなどの脂質もふくまれていないため血糖値が上がりにくく、さらには食物繊維も豊富。
ハイカカオチョコレートを食事の15分前くらいに食べておくと、緩やかに血糖値が上がり、食欲を抑えられます。
よって自然と食べる量が減るのでダイエットにつながるんです(* 'ᵕ' )☆🍔🍜🍰🚫
あとお通じも良くなり一石二鳥です。
ちまちま買うのがめんどくさいので、私はいつも1キロまとめ買いw
そのほうが割安です。
こちらだと送料無料だし、250グラムずつ小分けしてあるので、保存もしやすいです。
あとダイエット中の友人にわけたり、外出時にいくつか持参したりするのに便利です。
まだお腹はちょいポニョですが🤣、痩せたら25インチのデニムを履けるようになりました✨
皆さまもぜひハイカカオチョコレートを食前に取り入れてみてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
ダイエット前の写真はこちら。
