<4月28日のメルマガの感想>
本日のメルマガの「SNSなどの障害に関するネガティブな発信に取り込まれ、自分の気持ちが凹む」という部分にとても共感しました。
私もそのようになりかけていました。小学部のときのメンバーで同窓会をしようというグループラインが届き、皆さんのネガティブな近況の知らせが次々に続き、気持ちが凹みそうになっていきました。
私は「大変だ」とただ嘆くだけでなく、それならどう支援していくかを考えるほうが好きです。そしてその答えは全ておめめどうに揃っています。
うちはおめめどうさんの支援グッズと考え方で、おかげさまで穏やかな暮らしをしています。
これからも取り込まれず、穏やかでほのぼのした暮らしをしていきたいです。
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メンタルやフィジカルで、しんどいと思うところからは離れることですよ
(それは、syunさんも言うてはったなあ)
それでなくても、自分家の子育て、学校との関係、親族との付き合いなどなど、しんどいことはあるんだから
「発散」が「単に「表に(どこかに)向かって愚痴る」しかないのであれば、そういう場も必要なのかもしれないかも
それしても、結局「後味の悪い空気」くらいしか、残らないんだよね〜
なら、他のことで「発散」して、より居心地の良い暮らし方ができるようになれるところと、つながる方がいいと思うけどね
時間は誰にとっても、24時間、365日で、有限だし
私は発散が「飲む食べる」なので、どうしても「身について」困ります(汗)
「感想」ありがとうございます
そう思ってもらいたくて、ユーザーさんに向けて、毎日書いてます